カテゴリーアーカイブ: 日常

【Let’s Try !!】誰かと一緒なら続けられる!30days チャレンジ 1日1万歩に参加しています

POPOPO万歩計アプリ

お友達でジャズシンガーのAki Nakaharaさんのお誘いで先週から1日1万歩を歩こうチャレンジを始めました。

Akiさんとは俳句友達なのですが、先月FBで30日間毎日お花の写真を撮ってアップするというチャレンジをされていて、私も毎日タイムラインに流れてくるAkiさんのお花の写真を見て楽しませていただいていました。無事30日間のチャレンジを終えた後、今度は1日1万歩に挑戦されるので誰か一緒にやりたい人いませんか?という投稿がタイムラインに流れてきました。これまでの経験から言って「誰かと一緒にやると成果が出やすい」ことが分かっていたので私は迷いなく名乗りを上げ、今日で7日目です。

1日1万歩って実は結構頑張らないと歩けない距離なんですが、私は結構ゆるめに考えて楽しくやっています。Akiさんからも私は小柄だし、1日8000歩くらいで十分じゃないかとアドバイスをもらいました。さいわい今は週三日Wワークでホテルの客室清掃バイトをしている関係で歩数が稼げています。問題はそれ以外の日です。家にこもり切ってPCに向かう日々なので運動不足になりがちです。でもこういうチャレンジを仲間と一緒にやっていると不思議なことに自然と「動かない」よりは「動く」ことを選択するようになるのです。

歩数のカウントには最初iPhoneのヘルスケアというアプリを使っていたのですが、Akiさんの使っているアプリの方が使い勝手がよさそうだったので教えていただきました。それがこちら

語学学習もこうやって仲間を作ってゆるく楽しくやる工夫をしていくと長続きしやすいです。

【日記】WordPress かっこいいブログテーマって有料なんですね…

チューリップ01

日記というよりは「与太話」です…

ブログを書くならWordPressということでものくろ師匠のサポートを受けてこの「湘南すみっこ暮らし」というブログを立ち上げたのですが、

始めて8か月も経つと、同じWordPressを使っていてもなんだかすんごく機能的でかっこいいページ構え(?)の人も大勢いらっしゃることに気づきました。

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【雑学】濡れたスポンジはタオルに包んで絞る! 〜台所のスポンジをいつも清潔に使う方法

アクリルたわし

台所のスポンジ、いくら手でギュッと絞ってもちゃんとは乾きませんよね?

水気のあるままだと雑菌が繁殖して不衛生…特にこれからの季節はそういうこと気になるという方もいるかもしれません。

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【Let’s Try !!】分厚い資料をフツーのホチキスで留める方法

スマホやらSNSの発達によって、テレビ以上にいろんなお役立ち情報に溢れる世の中になりました。毎日のように「へー!!」って驚くような小技を見かけるたびに感心するわりになかなかその技を試す機会がありません。

しかし、今日とうとうその時がやってきたのです。

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【日記】73歳母がスマホデビューしました

しっかり充電したはずなのに電池の減りが最近異常に速いとぼやいていた母のガラケー。とうとう昨晩から通話中にいきなり電源が落ちるというトラブルに見舞われました。充電しながら通話したりメールの受信を薦めてみたけどそれもダメらしい。今朝も早くから悪戦苦闘していました。

今日は中国語の音読講座の組立をガッツリやるつもりで昨晩から計画を立てていたのですが、あまりの困りように見かねて、急遽母の付き添いで携帯ショップに行ってきました。

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#15/100【頭痛持ち必見!】気圧が下がると教えてくれるアプリあります

ねこアイコン

天気が崩れる前になんとなく体調不良になりませんか?

これは気圧の低下が関係しているようで、昔私の父が足を複雑骨折したことがあって、いつも足が痛くなってくると「明日は雨だな」と言っていたし、大抵その予報は当たっていたのを思い出します。

喘息や頭痛持ちの人も気圧が低くなると具合が悪くなりますね。私は頭痛もありますが、一番困るのが気分が沈みがちになることです(T_T)

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ステキな元素の世界へようこそ!

あれもこれも元素

「水兵リーベ―僕の船~♫」といえば化学の授業で習った元素周期表の語呂合わせですが、最近わが家ではその「元素記号の歌」が毎日のように流れています。

一週間ほど前、わが家の中二男子が学校から帰ってくるなり「今日、理科で元素の周期表習ったよ~」とYouTubeでこの曲を流し始めました。

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月に一度のオルガンレッスン♪

教会オルガン

何かと飽きっぽい私ですが、10年来続けていることが一つだけあります。それは月に一度のリードオルガンのレッスンです。

リードオルガンとは主に教会にある「足踏みオルガン」のことです。パイプオルガンの簡易版として日本で普及した経緯があります。電気を使わずに足元のペダルで空気を送るので電子オルガンよりも音色が素朴で温かい感じです。

教会オルガン譜面台

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台風一過の夜明け

台風一過の夜明け

2週連続の週末の台風が駆け抜けていきました。

私は毎日5時に起きる習慣があり、秋も深まるこの頃になると目覚ましが鳴ってもまだ外は真っ暗。その代わり天気がよければ家族の弁当の準備をしている間に太陽がのぼってくる様子をカメラに収めることができます。

本日2017年10月30日の日の出前はまだ東の空にベターっとした大きな雲の塊が横たわっていてよい写真は取れそうもありませんでした。

が、そんな予想を見事に裏切り、厚い雲の層から台風一過の美しい日の光を見ることができました。

まだ台風後の海のうねりが強すぎて洗濯物の外干しはできませんが、海近物件ならではの楽しみをこれからも存分に発信していきます!

 

 

ブログをはじめて58日目…らしい

2017年8月13日にものくろさんの手ほどきで始めたこのブログ。

一緒に講座を受けた仲間が数日前に更新したブログで「ブログ開始55日目」と書いていたのを読んで改めて本日数えてみたらどうやら今日で58日目のようです。

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